출생연도별 국민연금 수령 나이 표
국민연금을 받기 시작하는 나이는 1953년생부터 조금씩 늦춰져 1969년생 이후는 65세예요. 내 출생연도로 정상 수령과 조기수령이 언제부터인지 확인하세요.
출생연도별 지급개시연령
| 출생연도 | 노령연금 | 조기노령연금 | 분할연금 |
|---|---|---|---|
| 1952년생 이전 | 60세 | 55세 | 60세 |
| 1953~1956년생 | 61세 | 56세 | 61세 |
| 1957~1960년생 | 62세 | 57세 | 62세 |
| 1961~1964년생 | 63세 | 58세 | 63세 |
| 1965~1968년생 | 64세 | 59세 | 64세 |
| 1969년생 이후 | 65세 | 60세 | 65세 |
몇 년부터 받나요
| 출생연도 | 정상 수령 (시작 연도) | 조기 수령 가장 빠른 때 |
|---|---|---|
| 1953년생 | 61세 (2014년) | 56세 (2009년) |
| 1954년생 | 61세 (2015년) | 56세 (2010년) |
| 1955년생 | 61세 (2016년) | 56세 (2011년) |
| 1956년생 | 61세 (2017년) | 56세 (2012년) |
| 1957년생 | 62세 (2019년) | 57세 (2014년) |
| 1958년생 | 62세 (2020년) | 57세 (2015년) |
| 1959년생 | 62세 (2021년) | 57세 (2016년) |
| 1960년생 | 62세 (2022년) | 57세 (2017년) |
| 1961년생 | 63세 (2024년) | 58세 (2019년) |
| 1962년생 | 63세 (2025년) | 58세 (2020년) |
| 1963년생 | 63세 (2026년) | 58세 (2021년) |
| 1964년생 | 63세 (2027년) | 58세 (2022년) |
| 1965년생 | 64세 (2029년) | 59세 (2024년) |
| 1966년생 | 64세 (2030년) | 59세 (2025년) |
| 1967년생 | 64세 (2031년) | 59세 (2026년) |
| 1968년생 | 64세 (2032년) | 59세 (2027년) |
| 1969년생 | 65세 (2034년) | 60세 (2029년) |
| 1970년생 | 65세 (2035년) | 60세 (2030년) |
| 1971년생 | 65세 (2036년) | 60세 (2031년) |
| 1972년생 | 65세 (2037년) | 60세 (2032년) |
| 1973년생 | 65세 (2038년) | 60세 (2033년) |
| 1974년생 | 65세 (2039년) | 60세 (2034년) |
| 1975년생 | 65세 (2040년) | 60세 (2035년) |
생일이 지난 다음 달부터 받아요. 연금은 신청해야 지급되니 수령 나이가 되기 전에 공단에 청구하세요.
함께 알아 둘 나이
- 기초연금: 만 65세부터 받을 수 있고, 65세 생일이 속한 달의 한 달 전부터 신청할 수 있어요.
- 연기연금: 정상 수령 나이부터 최대 5년(1969년생 이후는 70세까지) 미룰 수 있어요.
- 부양가족연금의 부모 나이: 1953~1956년생 61세, 1957~1960년생 62세, 1961~1964년생 63세, 1965~1968년생 64세, 1969년생 이후 65세 이상이어야 대상이에요.
조기로 받을지, 미룰지 고민되면 수령 시기 비교 계산기로 손익분기 나이를 확인해 보세요.
자주 묻는 질문
국민연금은 몇 살부터 받나요?
출생연도에 따라 달라요. 1961~1964년생은 63세, 1965~1968년생은 64세, 1969년생 이후는 65세부터 받아요. 조기노령연금은 이보다 최대 5년 일찍 받을 수 있지만 1년 당길 때마다 6%씩 깎여요.
2026년 연금개혁으로 받는 나이도 바뀌었나요?
아니요. 2025년 3월 국회를 통과해 2026년부터 시행된 개혁은 보험료율(13%까지 인상)과 소득대체율(43%), 크레딧을 바꿨고, 받기 시작하는 나이는 위 표 그대로예요.
나이가 되면 연금이 저절로 나오나요?
아니요. 노령연금은 직접 청구해야 지급돼요. 수령 나이가 되기 전에 국민연금공단 지사나 홈페이지, 상담센터(1355)로 신청하세요.
근거 법령과 참고 자료
- 국민연금법 제61조(노령연금 수급권자) — 가입기간 10년 이상, 출생연도별 수급 나이는 법 부칙에
- 국민연금법 제54조(연금 지급 기간 및 지급 시기)
- 국민연금법 제62조(지급의 연기에 따른 가산) — 연기연금 1년 7.2%
- 국민연금법 제64조(분할연금 수급권자 등)
- 국민연금법 제52조(부양가족연금액)
- 국민연금공단 (내 연금 알아보기, 상담 1355)
법령 조문은 국가법령정보센터에서 2026년 10월 29일에 확인했어요.
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참고용 추정입니다. 국민연금은 국민연금공단(1355) 내 연금 알아보기, 기초연금은 복지로·보건복지상담센터(129)·주민센터, 피부양자는 국민건강보험공단(1577-1000)에서 최종 확인하세요. 기준: 국민연금공단 연금급여·노령연금 안내(2026), 보건복지부 기초연금 선정기준(2026), 국민건강보험공단 피부양자 인정기준.